1. 旅行必備零食清單

1、豬肉松、牛肉松、魚(yú)肉松。不喜歡肉松的騎友，可以換成牛肉干。

2、涪陵榨菜，這是個(gè)好東西。

3、旅途中最好帶比較硬實(shí)的水果，以防在攜帶過(guò)程中被壓壞，影響品質(zhì)和衛生。推薦蘋(píng)果、梨、橘子、柚子。

4、陳皮、話(huà)梅、姜片等味道獨特的零食，還能防止眩暈和嘔吐。

5、包裝好的火腿腸、燒雞、牛肉干、豬肝等，可以自己煮或購買(mǎi)幾個(gè)鹵雞蛋、茶雞蛋。

6、葡萄干果仁之類(lèi)的堅果，多帶小塊的巧克力，能更快地提供熱量，特別在高寒的地域，巧克力簡(jiǎn)直就是救命的東西。

7、平時(shí)嗜茶的騎友，應該少帶些茶葉，勞累之后，有一杯熱茶（尤其是紅茶），那才是神仙般的享受。

2. 旅行必備零食清單圖片

旅游有時(shí)候為了消磨時(shí)間，也為了在旅途中備份食物，或者為了起到消食健胃的目的，往往我們?yōu)閹б恍┝闶?。那么，在旅游時(shí)帶些什么零食好呢？本人為你推薦以下幾種零食：

Ⅰ火腿腸：無(wú)論是生吃還是跟泡面一起搭檔，都是美味，而且不用擔心上火。

Ⅱ瓜子:可以無(wú)聊打發(fā)時(shí)間，又不至于讓肚子產(chǎn)生飽的感覺(jué)，就是吃多了上火。

Ⅲ花生：吃花生不但可以消磨旅途的無(wú)聊時(shí)間，還極容易讓自己的肚子不餓。

Ⅳ薯條：如果出游時(shí)攜帶了小孩子，是小朋友非常喜歡的零食，讓人非常容易有食欲。

Ⅴ肉干：營(yíng)養比較豐富，蛋白質(zhì)含量比較高，同時(shí)風(fēng)味獨特，不上火，老少皆宜。

Ⅵ餅干：方便攜帶，無(wú)論何時(shí)何地都可以方便食用。

Ⅶ話(huà)梅：酸甜可口，不會(huì )上火，也不會(huì )飽脹肚子。

Ⅷ巧克力：能夠快速的補充身體所需要的能量，就是價(jià)格比較貴，同時(shí)不能多吃。

Ⅸ口香糖：在出游時(shí)，可以清新自己的口氣，不:用擔心自己與人交談時(shí)因為口氣影響自己的形象。

3. 旅行必帶零食清單

家庭游園這種帶：酸辣雞爪，鴨腳，水果挺好吃的，還解膩！當然少不了水。在帶點(diǎn)鴨脖，鴨架之類(lèi)的。啊，想想口水都流！

長(cháng)途要坐車(chē)這種，必備話(huà)梅，大巴車(chē)這種太臭了，需要話(huà)梅！還有脆梅，又脆又酸很好吃！還可以帶點(diǎn)水，怕餓可以帶2包玉米，旅游區的玉米10塊1個(gè)！泡面，面包這種我不太喜歡帶，我覺(jué)得車(chē)站，景區都有賣(mài)。餅干我也不愛(ài)吃很干！

去重慶，南寧這種，帶錢(qián)包！街頭吃到街尾好滿(mǎn)足！

帶個(gè)風(fēng)油精，有蚊子！

4. 旅行必備零食清單大全

做好出行線(xiàn)路攻略，根據地區帶上相應保障措施，比如藥品，車(chē)輛的應急措施。最后買(mǎi)份保險也是很有必要的。

5. 旅行帶什么吃的清單

如果只是跟團拍個(gè)照走馬觀(guān)花式的旅游，帶自拍桿、衣服、扎頭發(fā)的發(fā)卡或者皮筋、護膚品、毛巾、拖鞋、旅行箱、背包、太陽(yáng)傘、墨鏡、水杯、充電寶等。

如果要深入旅行，除了上面那些，最最重要的是，要有一雙最舒服的運動(dòng)鞋。要提前預訂最安全最好的酒店，你睡得舒服踏實(shí)，第二天才有精力玩。

如果是出境游，身份證和護照是最重要的，一旦丟失會(huì )很麻煩。換目的國的幣種，帶VISA標志的信用卡，提前買(mǎi)好該國的手機流量卡，轉換器。

6. 外出旅游食物必備清單

謝謝！??

那就從我一個(gè)東北小伙的角度出發(fā)去談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題！??

首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠？呆多長(cháng)時(shí)間？和誰(shuí)一起去？當地的天氣情況等一些問(wèn)題！??

所有問(wèn)題確定好了之后，就開(kāi)始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個(gè)自己的列子：周六周日放假，打算自己報個(gè)旅游團，去蘇州溜達一圈，看看園林景觀(guān)之類(lèi)的！查了查天氣預報，當地溫度較熱、飲食偏甜和淡、早晨出發(fā)晚上回來(lái)、自己一個(gè)人。??

都確定好了之后，就要準備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當地的美食，于是我帶了幾袋榨菜和辣醬，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀(guān)。然后又帶了一包紙抽，以備不時(shí)之需！?你們懂得！萬(wàn)一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個(gè)皮膚衣，如果陽(yáng)光太熱就拿出來(lái)穿上！不占地方比較方便！??因為到景區需要拍大量的照片，所以帶個(gè)充電寶是最重要的哦！說(shuō)了半天附上當時(shí)旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會(huì )有更多的古鎮文化美景和美食分享給大家，希望多多關(guān)注?支持哦！???????

7. 外出旅游零食清單

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來(lái)不要費太多的周折，大多數都是拆開(kāi)了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

　　其次就是要輕便。爬山涉水，誰(shuí)想背著(zhù)一包重重的食品呀，也許在買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有想到，但真正到了旅途上，就會(huì )覺(jué)得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒(méi)有什么食欲的，買(mǎi)了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門(mén)旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過(guò)這樣的情況，買(mǎi)好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒(méi)有吃完，最后只能帶回來(lái)。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

　　第一類(lèi)：主食

　　推薦：谷類(lèi)面包

　　推薦理由：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。

　　食用時(shí)機：谷類(lèi)面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營(yíng)養,適合在游山玩水的過(guò)程中用來(lái)補充能量。

　　缺點(diǎn)：口味通常不會(huì )太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

　　推薦：消化餅

　　推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì )長(cháng)胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

　　食用時(shí)機：車(chē)程較長(cháng)的時(shí)候,可以用來(lái)充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

　　缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì )禁不住吃得很多。不過(guò),要是吃多了是會(huì )很口渴的。

　　第二類(lèi)：帶什么副食零食

　　推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

　　推薦理由：熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

　　食用時(shí)機：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補充能量。

　　缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

　　第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果

　　推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果

　　推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

　　食用時(shí)機：如果是長(cháng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

　　缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便。

　　第四類(lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物

　　推薦：口香糖、陳皮等

　　推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

　　食用時(shí)機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

　　缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒(méi)有通過(guò)仔細精巧包裝的食物,假如超過(guò)24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺(jué)糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒(méi)有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來(lái)身板子不舒服。

2、購買(mǎi)小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠(chǎng)址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個(gè)在購買(mǎi)時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買(mǎi)。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規的商行購買(mǎi),免得食品顯露出來(lái)衛生問(wèn)題。

3、在車(chē)船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車(chē)時(shí),因為沒(méi)有運動(dòng),食品的克化過(guò)程延長(cháng)、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著(zhù)的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。