1. 青海旅游注意事項出行帶點(diǎn)什么藥

青海旅游防曬措施：

一、穿戴

要佩戴有色眼鏡(太陽(yáng)鏡)，衣袖褲腿盡量放長(cháng)，戴草帽、涼帽、遮陽(yáng)帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。

二、護膚品

有皮膚裸露部位適當涂搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類(lèi)的防曬霜，在夏日旅途中堅持涂搽，能頂著(zhù)日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵御中波紫外線(xiàn)的照射。

三、日曬時(shí)長(cháng)

平時(shí)注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線(xiàn)和保護皮膚免受曬傷的作用。

四、如曬黑又怎么恢復

如果旅行中已發(fā)生曬黑、曬斑，癥狀輕的要避免再次日曬而加重;癥狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。

五、旅游如何預防中暑

夏季出游易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅游時(shí)應穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著(zhù)涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著(zhù)悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽(yáng)光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時(shí)間應該早些。到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再活動(dòng)。多喝淡鹽開(kāi)水。夏季旅游出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開(kāi)水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。

六、中暑施救法

一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，并讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當病人好轉時(shí)再送往附近醫院治療。

七、巧用食鹽

夏日出游鹽的妙用是什么夏季外出旅游，不妨帶點(diǎn)鹽，好處多多。夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出游攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會(huì )變得粘乎乎時(shí)，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時(shí)毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結束回到住宿處后，在溫熱的洗澡水中加入少量食鹽洗浴，洗后精神振作，皮膚也會(huì )變得光滑舒爽。

2. 青海旅游帶什么藥品

購買(mǎi)“白加黑”、“新康泰克”等感冒藥按規定必須登記身份證。其實(shí)，不僅只是這幾款感冒藥須登記身份證，還包括一些咳嗽類(lèi)、滴鼻液類(lèi)的常用藥也都有同樣規定，原因是這些藥品都含有同一成分麻黃堿或麻黃素。

如果這些藥品不嚴格管理，就會(huì )被不法分子套購流入非法渠道，將其中的麻黃堿提取后，用于制造毒品，危害相當大。

為此，國家藥監局、公安部、衛生部聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于加強含麻黃堿類(lèi)復方制劑管理有關(guān)事宜的通知》，要求藥房銷(xiāo)售的含麻黃堿類(lèi)感冒藥一次性購買(mǎi)數量從5盒降到2盒，且必須實(shí)名購買(mǎi)。涉及這一規定的感冒藥包括了很多市民平時(shí)常用的藥，如“白加黑”、“日夜百服寧”、“泰諾”、“新康泰克”等市民熟知的感冒藥品牌。目前，西寧市各級食品藥品監督管理部門(mén)已經(jīng)把國家的相關(guān)規定涵蓋到全市所有經(jīng)營(yíng)企業(yè)，消費者在購買(mǎi)此類(lèi)藥品時(shí)應配合營(yíng)業(yè)員做好相關(guān)登記工作。

3. 去青海旅游要帶什么藥

1.高反注意事項： 青海平均海拔3000左右，一般人都能適應。高反是一個(gè)適應過(guò)程，有的人適應的快，有的適應的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒(méi)有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區），并且準備充分，一般青海，甘肅環(huán)線(xiàn)都不會(huì )有什么問(wèn)題，很多輕微高反都是由于個(gè)人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實(shí)在不放心，可在來(lái)高原之前一兩個(gè)月內服用紅景天之類(lèi)的抗高反保健品反應的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會(huì )在到達高原一至兩天內適應后逐漸恢復。

2.吃飯注意事項: 青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無(wú)節制食用（易上火）。 西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應可買(mǎi)礦泉水飲用。 出門(mén)旅游，尤其是西北環(huán)線(xiàn)，每天吃飯的時(shí)間不一定正點(diǎn)，所以準備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準備點(diǎn)，可以補充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。

3. 穿衣注意事項： 環(huán)線(xiàn)大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規律的增減衣物，以免感冒，在高原地區感冒不容易好，會(huì )影響游玩質(zhì)量；

4.備藥：高原地區氣候干燥，溫差大，建議準備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。

4. 去青海要注意什么、帶什么?

青海省內的國道，省道大部分路段沒(méi)有限高桿。由于雨雪和大風(fēng)，如果是有蓬布，最好帶上。另外，由于城鎮之間距離比較大，需要加足油和水及食品。

5. 青海旅游需要帶什么藥

您好，很高興回答您的問(wèn)題，青海自駕有攻略七天必備物品有以下幾個(gè)方面：

1.來(lái)青海的時(shí)候要注意給老人和孩子帶好隨身的外套，青海早晚溫度低，遇到下雨到青海湖茶卡鹽湖這些地方大概只有幾度而已，所以要帶一個(gè)中等厚度的外套，不離手。

2.天氣晴朗的話(huà)紫外線(xiàn)很強，要帶好防曬霜、墨鏡這是必備用品。

3.老年人帶好常備藥，西寧海拔2300米 住宿點(diǎn)德令哈達到了將近3000米，這次旅途海拔最高的地方達到3800米左右，所以來(lái)前注意不要感冒，如果擔心高反可以提前吃一點(diǎn)紅景天口服液或者膠囊，藥店都有，提前2天開(kāi)始吃。如果還是擔心的話(huà)可以到西寧后買(mǎi)一些便攜式氧氣瓶，藥店都有大概28元-35元一瓶。

4.飲食方面西北以面食和牛羊肉居多，吃不慣的話(huà)自帶一些家鄉的小吃。

希望我的回答能夠幫到您！

6. 去青海旅游必備物品

準備防曬衣太陽(yáng)鏡，帽子，披肩毛衣等