孕婦可以吃蓮藕牛骨湯嗎

1.牛排骨焯水后煮至八成熟，煮的過(guò)程忘記拍照了。然后準備蓮藕，切成滾刀塊，兒子喜歡吃香菇，我還放了幾朵香菇，不喜歡可以不放

2.鍋中倒油放入冰糖炒出糖色，下排骨炒上色后放入蔥姜，八角，桂皮，干辣椒炒出香味

3.加料酒，陳醋，生抽，老抽，黃豆醬小火炒出香味，然后放入香菇和蓮藕塊一起翻炒

4.炒至均勻后加適量清水煮開(kāi)，轉中火燉至食材軟爛

5.大火收汁后就可以出鍋了

6.蓮藕軟糯，吸收牛肉的香味，吃起來(lái)口感特別好

7.牛排骨軟爛入味，吃起來(lái)一點(diǎn)不油膩

蓮藕燉牛肉孕婦可以吃嗎

蓮藕.豆腐.山藥.土豆.西紅柿當然可以和牛肉在一起燉

孕婦能吃蓮藕豬骨湯嗎

懷孕初期可以喝蓮藕綠豆豬骨湯的營(yíng)養價(jià)值豐富，有利于補血。在孕期的飲食種類(lèi)要多樣化，有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，生冷、油膩和過(guò)于刺激性的食物都不能吃，要以容易消化的軟食為主，多喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和過(guò)于劇烈的運動(dòng)。

孕婦可以吃蓮藕牛骨湯嗎早期

好吃

主料

牛骨適量

蓮藕適量

玉米適量

胡蘿卜適量

玉竹適量

薏米適量

輔料

鹽適量

蓮藕牛骨湯的做法步驟

1.準備材料。

2.所有材料洗凈切件，牛骨出水洗凈，一起放煲內煲兩個(gè)半小時(shí)即可。

3.煲好后下適量鹽調味即可享用，成品！

早孕可以喝蓮藕骨頭湯嗎?

懷孕初期的時(shí)候是可以吃一些大骨蓮藕湯的。而且大骨頭同時(shí)也具有補鈣的功效，蓮藕的話(huà)同時(shí)能夠起到祛火的，所以在懷孕期間的話(huà)多吃這些也是比較好的，還能有效的預防孕婦出現上火的情況，在懷孕初期也要服用一些葉酸，同時(shí)也要避免性生活，定期到醫院進(jìn)行產(chǎn)檢。

孕婦可以吃蓮藕大骨湯

1/7準備食材，大骨、蓮藕。

2/7姜洗干凈切片。

3/7把大骨冷水下鍋，放兩片姜片和料灑焯去血水。

4/7撈出洗干凈，控水備用。

5/7把蓮藕去皮，洗干凈切厚片。

6/7把焯好的大骨和蓮藕放入鍋，添上足夠清水加上2片姜片，大火燒開(kāi)，然后中小火再煲1至2小時(shí)。

7/7一小時(shí)后，加入適量鹽調味即可。

孕婦能吃骨頭蓮藕湯嗎

可以喝，而且還很有營(yíng)養，可以喝蓮藕排骨湯，但絕不可以大量食用蓮藕，因為蓮藕屬寒性，孕婦還可以吃很多有營(yíng)養的東西，不能單一，要多樣化，使得寶寶能攝取更多的營(yíng)養，孕婦還可以吃鮮魚(yú)，鮮雞蛋，各種蔬菜和水果，瘦肉，豆制品等，不宜食用山楂苦瓜等。

蓮藕燉牛骨湯可以吃嗎

主料：牛骨頭2斤、新鮮豬骨頭6斤、雞架2斤、鴨架1個(gè)、豬皮1斤、鯽魚(yú)2條。

熬制調料：八角8克、草果6克、丁香3克、桂皮8克、小茴香7克、肉蔻4克、香葉7克、良姜2克。

方法：1、所有香料按照配方克重稱(chēng)好，用紗布包好，用清水浸泡10分鐘備用。

2、主料全部清洗干凈后，起鍋燒水，放入所有的熬制主料，水開(kāi)后撇掉浮沫，撈出沖洗干凈后備用。

3、再次起鍋燒水，根據上面的主料大概需要30千克的清水，放入全部主料，煮開(kāi)后去掉表面的浮沫，中火熬制2~3個(gè)小時(shí)，這時(shí)的高湯已經(jīng)呈現出奶白色，這時(shí)將準備好的調料包放入鍋內，繼續小火熬制30分鐘左右。

孕婦可以喝蓮藕骨頭湯

孕婦是可以喝的，另外在懷孕期間除了可以喝一些雞肉湯之外，也是可以喝一些骨頭湯魚(yú)湯，等有營(yíng)養的物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補充的，因為孕期如果缺乏營(yíng)養也是會(huì )導致寶寶生長(cháng)緩慢的情況發(fā)生，另外缺乏營(yíng)養的話(huà)，也是會(huì )導致孕婦自身出現營(yíng)養不良的情況，所以對胎兒的影響也是十分大的。